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三分归元气第一层“纳气”，便是利用自身玄力灌注于丹田，使丹田逐渐扩大饱和，使其达到一定程度后，便可以利用充足的玄力拓展经脉，到那时便是突破第一层，进入第二层“拓脉”的境界。
“来的好。”如梦轻呼一声，身子再次急转，飞起一脚，踢向刘扬帆手腕。 赵圣洁拿起手底下的纸，忧愁地说道：“你看，我画了半天才刚出个衣领来，快愁死我了。”　　来到那里已经十点多了，游乐场的人确实很多，高燕和晓菲拉着手，在前面跑着，楚洋和强子在后面抽着烟走着。
“少爷！”独鹰立即抢身上前扶着凌笑。
陌素这一次真切体会到了徵皇的残忍。一条人命，不过是捏死一只蚂蚁。而跟她的比赛，也不过是与她玩的一场游戏。她是耍猴给他看，给他解闷。可是即便如此，她也只能答应，只能让他耍着玩。“这祭坛可不是能随便能开启的啊！唉！不知道又要逝去多少生命了？”　　他在思考着，要不要救，可是热狗已经等不及了，又开口骂道：“我草你妈，孙剑你想造反吗？先让开，要不然我就死啦？！”妈的，没想到这么一个大美妞，居然这么暴力。看着一脸冷漠的木婉清，方慕天不敢迟疑，旋即说道：“姑娘，贫僧看的出，你遇到一件非常苦恼的事情。” “先生，这是不是有什么误会啊。”艾雅有点不相信她所听到的一切，毕竟玉妧出生豪门，没必要用冤枉一个跟自己毫无相干的人，而且照麦云龙所说的，晚上还经常去酒吧喝酒，怎么可能呢？ 刚刚叫完，就看到不远处，花姐背对着他，从黑暗中慢慢退了出来。